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Blitz-Pizza


Zutaten für 1 Portion: 

  

 

1 Wrap (63 g)

1 TL Rapsöl

2 EL Tomatenmark

2 EL Wasser

Salz und Pfeffer

italienische Kräuter, TK

Pizzabelag nach Wahl (z.B. Champions, Paprika, Mais, Brokkoli, Kochschinken)

2 EL geriebener Käse, 30% Fett

 

Pro Portion ca. 340 Kcal

Zubereitungszeit ca. 15 Minuten


Zubereitung: 

  1. Aus Tomatenmark, Öl, Wasser, Salz, Pfeffer und den italischen Kräutern eine Sauce zubereiten.
  2. Wrap damit bestreichen und nach Herzenslust belegen und mit Käse bestreuen.
  3. Im Backofen bei 180 Grad (Ober- und Unterhitze) ca. 10 backen.

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