Ernährung · 18. Juni 2021
Warum du auf Gemüse setzen solltest und welches Gemüse die beste Wahl ist, erfährt du hier.
Wohlbefinden · 30. Mai 2021
In diesem Video erfährst du, wie du deinen inneren Schweinehund überwindest und lernst ihn zu erziehen!
Ernährung · 24. April 2021
Kennst du diese Situation: Es ist Montag: Du hast dir gestern Abend fest vorgenommen, dass du dich diese Woche gesünder ernähren willst und endlich den Weg zu deinem Wohlfühlgewicht starten möchtest. Der Tag fing gut an, mit einem gesunden Frühstück aus Müsli mit frischem Obst und Joghurt. Du hast extra ein leichtes Mittagsessen vorgekocht, um nicht wieder in der Mittagspause schnell zum Bäcker um die Ecke zu laufen und ein leckeres Puddingteilchen zu holen. Jetzt hast du endlich...
Wohlbefinden · 13. April 2021
Melanie hat 18 kg abgenommen. In dem Video erfahrt ihr, wie sie es geschafft hat.
