Erfolgsgeschichten

Simone S., 54 Jahre aus Schönberg, -13 Kg

„Abnehmen, ohne auf etwas zu verzichten? Das kann nicht sein!“ Das waren Simones Gedanken nach einem Infoabend im Januar 2019 im F.i.J.A. Studio in Schönberg über das ScaleFriends Programm.

Sie war skeptisch, wollte es aber trotzdem probieren. Schon lange passte die Motorradkluft nicht mehr. Sie hatte schon einmal mit regelmäßigen Joggen (3-5 mal pro Woche) abgenommen. Aus gesundheitlichen Gründen war dies aber leider nicht mehr möglich.

Klamotten kaufen sollte wieder Spaß machen und auch die Motorradsaison stand vor der Tür.

Heute ist sie glücklich, dass sie den Schritt gewagt hat und sich im ScaleFriends Kurs in Schönberg angemeldet hat. Eigentlich wollte sie erstmal 5-7 kg abnehmen. Simone hat 26 Pfund und bis zu drei Kleidergrößen verloren und hält ihr Gewicht bis heute. „Neulich beim Einkaufen konnte ich es nicht fassen, als die Verkäuferin mir sagte, dass die Hose in Größe 40 zu groß sei.“ sagt Simone und strahlt.

 

Im Alltag isst und kocht sie jetzt bewusster. Am Wochenende darf der Genuss des Stück Kuchens nicht fehlen. Innerhalb der Woche sind Butterkekse und Obst eine gute Alternative. Natürlich darf der wöchentliche Besuch im F.i.J.A.-Fitnessstudio in Schönberg nicht fehlen, auch um fit und gesund zu bleiben. Mit Freude besucht sie noch heute den wöchentlichen Kurs. Sie mag den Austausch mit den anderen Teilnehmern/innen und das Verständnis untereinander.

Simones Tipp, für alle, die abnehmen möchten: „Man muss es wollen und einfach anfangen! Und dran bleiben, auch wenn es mal nicht so gut läuft mit der Abnahme!“