Ernährung · 09. Mai 2020
Warum trinken so wichtig ist und wie du es schaffst deine optimale tägliche Trinkmenge zu erreichen, erfährst du hier

Rezepte · 06. Mai 2020
Zutaten für 20 Stück: 130 g dunkler Biskuit-Obstboden/Wiener Boden, ohne Belag 1 EL Sirup 100 g Frischkäse, bis 5 % Fett absolut 1 EL Puderzucker 2 TL Backkakaopulver 2 EL KokosraspelZutaten für ca 20 Pralinen 130 g dunkler Biskuit-Obstboden/Wiener Boden, ohne Belag 1 EL Sirup 100 g Frischkäse, bis 5 % Fett absolut 1 EL Puderzucker 2 TL Backkakaopulver 2 EL Kokosraspel Pro Stück ca. 35 kcal

Rezepte · 01. Mai 2020
Ein leckerer und eiweißreicher Salat

Wohlbefinden · 29. April 2020
Lese hier, wie du endlich glücklich und zufrieden sein kannst

Rezepte · 24. April 2020
leckere Muffins täglich genießen

Bewegung · 22. April 2020
Starte mit mir ein einen bewegteren Alltag

Rezepte · 17. April 2020
Ofenpommes mit selbstgemachtem Ketchup - das schmeckt nicht nur Kindern!

Ernährung · 15. April 2020
Bei vielen ist Sie beliebt, doch zum Abnehmen wohl eher ungeeignet, da Sie Kohlenhydrate enthält! Doch stimmt das wirklich?

Herzlich Willkommen · 27. März 2020
Herzlich Willkommen auf meinem neuen Blog! Ab sofort werde ich Dich jede Woche mit einem neuen Beitrag über gesunde Ernährung, Motivation, Bewegung und leckeren Rezepten versorgen. Ich freu mich auf Deinen regelmäßigen Besuch! Deine Nadine