Du möchtest abnehmen, weißt aber nicht so richtig wie du starten sollst?
Mit diesem Ernährungsplan für 0 EUR erhältst du 23 einfache und schnelle Rezepte für eine Woche, die ohne extravagante Zutaten auskommen und der ganzen Familie schmecken.
Du verlierst deine hartnäckigen Kilos, ohne dabei auf Kuchen zu verzichten.
Wenn du abnehmen und dein Gewicht dauerhaft halten willst, gibt es gewisse Dinge, die du unbedingt vermeiden solltest.
Die zeige ich dir in diesem Video. Du erfährst
- Welchen Fehler viele machen und wie du ihn vermeiden kannst.
- Warum Zeit eine wichtige Rolle spielt
- 5 Dinge, die nichts mit deiner Ernährung zu tun haben.
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